Дерматолог Наталия Жовтан рассказала о продуктах, которые могут негативно повлиять на состояние кожи и вызвать ее преждевременное старение. Об этом сообщает портал Life.
Согласно мнению эксперта, ранние признаки старения кожи могут быть связаны с потреблением сосисок, колбас, чипсов, копченостей и консервированных продуктов. Такая еда содержит глутамат натрия, который, помимо других негативных эффектов, может привести к ожирению, повреждению клеток печени и необратимым повреждениям кожи.
«Также избыток соли в рационе может спровоцировать преждевременное старение клеток. Употребление более четырех граммов соли ежедневно приводит к укорочению теломеров — окончаний хромосом. Когда они становятся критически короткими, клетки делиться уже не могут — и организм стареет», — рассказала доктор.
Кроме того, Жовтан выделила энергетические напитки, которые могут негативно сказаться на внешнем виде кожи из-за высокого содержания сахара. В таких напитках обычно присутствует большое количество кофеина и натрия, что может привести к обезвоживанию организма.
