Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Диетологи назвали продукты, полезные для сердца

Они не только доступные, но и очень вкусные

|

По словам диетологов, ягоды способны принести пользу сердечно-сосудистой системе. Эксперты рассказали, почему их следует включать в рацион.

Клубника, ежевика, малина и черника – это лишь некоторые из ягод, наполненных антиоксидантами, питательными веществами, которые борются с опасными свободными радикалами в организме и предотвращают повреждение клеток, пишет EatTnis.

Ягоды также являются источником растворимых волокон, которые могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП в крови («плохой» тип) и, в свою очередь, снизить риск сердечных заболеваний.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред