Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Диетологи назвали продукты, полезные для сердца

Они не только доступные, но и очень вкусные

|

По словам диетологов, ягоды способны принести пользу сердечно-сосудистой системе. Эксперты рассказали, почему их следует включать в рацион.

Клубника, ежевика, малина и черника – это лишь некоторые из ягод, наполненных антиоксидантами, питательными веществами, которые борются с опасными свободными радикалами в организме и предотвращают повреждение клеток, пишет EatTnis.

Ягоды также являются источником растворимых волокон, которые могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП в крови («плохой» тип) и, в свою очередь, снизить риск сердечных заболеваний.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну

Полная фаза грядущего лунного затмения наступит в 7:11 утра по московскому времени

Мозаика 16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну
Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России

Модельные линии некоторых автогигантов из КНР пополнятся новыми моделями, обещающими произвести фурор

Общество Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России
Джессика Бил прорекламировала новый сериал

Актриса прибыла на ток-шоу в студию Jimmy Kimmel Live в Лос-Анджелесе, чтобы рассказать о своем новом проекте Candy

Кино Джессика Бил прорекламировала новый сериал
Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»

Одиночество в кругу друзей и семьи может быть признаком сильного чувства собственного достоинства

Общество Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»