Американский врач-диетолог назвала фрукт, который может уменьшить тягу к сладкому. Ее рекомендации опубликовало издание Eat This, Not That!.
По мнению Сидни Грин, таким фруктом является авокадо. Согласно информации журнала Journal of Nutrition, 97% женщин и 68% мужчин в той или иной мере испытывают тягу к сладкому. Как пояснила Грин, подобное желание возникает из-за недостатка в рационе углеводов и белка.
«Авокадо – прекрасный пример фрукта, богатого клетчаткой и полезными жирами, которые помогают побороть тягу к сладкому», – заявила американский диетолог.
