Врач-дерматолог и трихолог доктор медицинских наук Юлия Галлямова рассказала о важности использования головного убора летом для избежания хронических заболеваний кожи.
«Не превращайте кожу в мишень для солнечных ожогов, особенно если она светлая и подвержена покраснению перед загаром. Загорать следует дозированно, постепенно наращивая время пребывания под солнцем», – сказала она.
Юлия Галлямова подчеркнула, что врачи рекомендуют избегать загара на прямом солнце: «Лучше загорать в тени. Вы в любом случае получите красивый, ровный загар. От солнца можно получить много пользы, но оно может навредить всему организму и коже в целом. Кажется, что это элементарно, но на самом деле головной убор спасает от многих хронических тяжелых заболеваний кожи, которые могут привести в том числе и к потере волос. Конечно, важно использовать антиоксиданты. Выбирать кремы с витамином С. И, конечно, большое количество воды. Это полезно в том числе и для кожи. В летнее время мы воду теряем в большом количестве».
Косметолог Марина Ваулина также внесла свой вклад в разговор о защите кожи, советуя ограничивать использование косметики в жару и не забывать о средствах с SPF. «Старение кожи от ультрафиолета сегодня – одна из главных проблем. Важно выбирать подходящий вам макияж и наносить средство с SPF на чистую кожу за 20—30 минут до выхода на солнце, чтобы избежать парникового эффекта «, – отметила специалист.
