Если бесконтрольно принимать рыбий жир, можно заработать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе рак груди и проблемы с памятью. Об этом рассказала гастроэнтеролог Алина Дзагурова в беседе с Life.
Врач пояснила, что рыбий жир — ценный источник омега-3 жирных кислот, однако не следует употреблять его без предварительной консультации с доктором и подбора правильной дозировки. По ее словам, добавка может негативно сказаться на работе головного мозга, особенно при неправильном хранении и транспортировке. Например, нередки случая развития гипоксия и проблем с памятью.
Помимо этого, бесконтрольный прием рыбьего жира может повысить риск развития онкологических заболеваний груди и ухудшить фертильность. Содержащиеся в нем омега-3 кислоты способны как снижать уровень «плохого» холестерина, так и прятать его в печени. Это, в свою очередь, может спровоцировать развитие опасного для жизни жирового гепатоза печени, предупредила врач.