Смузи из яблока и банана можно выпить на завтрак. Приготовить его очень легко.
Необходимые ингредиенты
- Бананы — 1 шт.;
- яблоки — 2 шт. (небольших или 1 крупное);
- сок — 1 ст. (ананасовый);
- шпинат — 0,5 пучка.
Способ приготовления
Яблоки моем, очищаем от кожуры и семян и нарезаем кусочками в мерный стакан, объясняется на Povar.ru. Туда же режем очищенный банан. Отправляем в стакан половину чашки промытых свежих листьев шпината. Вливаем ананасовый сок. Тщательно взбиваем. Разливаем по стаканам и подаем к столу.
