Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Вкусно и сытно: быстрые котлеты из брокколи

Их моно есть в пост

|

Такие котлеты из брокколи готовятся очень быстро и просто. Их можно есть даже во время поста.

Необходимые ингредиенты

  • брокколи (только соцветия) – 400 г;
  • картофель отварной – 5–6 шт. (средних);
  • мука – 2 ст. л. + для панировки;
  • масло растительное – 1 ст. л. + для обжаривания котлет;
  • соль и пряности – по вкусу.

Способ приготовления

  1. Отварной картофель нужно почистить и натереть на мелкой терке.
  2. Разогрейте на сковородке растительное масло и обжаривайте на нем измельченные соцветия брокколи.
  3. Затем обжаренные соцветия нужно измельчить. Можно это сделать при помощи блендера или обычного ножа.
  4. Добавьте соль по вкусу, излюбленные пряности для вкуса, муку и перемешайте все подготовленные компоненты в максимально однородную массу. Лучше это сделать руками.
  5. Сформируйте небольшие котлетки.
  6. Обваляйте их в муке или панировочных сухарях.
  7. Обжаривайте постные котлеты из брокколи и картошки до румяных бочков с обеих сторон на хорошо разогретом растительном масле.
Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну

Полная фаза грядущего лунного затмения наступит в 7:11 утра по московскому времени

Мозаика 16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну
Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России

Модельные линии некоторых автогигантов из КНР пополнятся новыми моделями, обещающими произвести фурор

Общество Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России
Джессика Бил прорекламировала новый сериал

Актриса прибыла на ток-шоу в студию Jimmy Kimmel Live в Лос-Анджелесе, чтобы рассказать о своем новом проекте Candy

Кино Джессика Бил прорекламировала новый сериал
Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»

Одиночество в кругу друзей и семьи может быть признаком сильного чувства собственного достоинства

Общество Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»