Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Вкусно и сытно: быстрые котлеты из брокколи

Их моно есть в пост

|

Такие котлеты из брокколи готовятся очень быстро и просто. Их можно есть даже во время поста.

Необходимые ингредиенты

  • брокколи (только соцветия) – 400 г;
  • картофель отварной – 5–6 шт. (средних);
  • мука – 2 ст. л. + для панировки;
  • масло растительное – 1 ст. л. + для обжаривания котлет;
  • соль и пряности – по вкусу.

Способ приготовления

  1. Отварной картофель нужно почистить и натереть на мелкой терке.
  2. Разогрейте на сковородке растительное масло и обжаривайте на нем измельченные соцветия брокколи.
  3. Затем обжаренные соцветия нужно измельчить. Можно это сделать при помощи блендера или обычного ножа.
  4. Добавьте соль по вкусу, излюбленные пряности для вкуса, муку и перемешайте все подготовленные компоненты в максимально однородную массу. Лучше это сделать руками.
  5. Сформируйте небольшие котлетки.
  6. Обваляйте их в муке или панировочных сухарях.
  7. Обжаривайте постные котлеты из брокколи и картошки до румяных бочков с обеих сторон на хорошо разогретом растительном масле.
Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред