Частые пробуждения ночью могут быть связаны с серьезными заболеваниями, поскольку большинство таких случаев сопровождаются храпом, судорогами и дискомфортом в мышцах. Об этом рассказала сомнолог Елена Царева.
Врач отметила, что проблемы с ночным сном могут появиться у тех, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, а также воспалений. Люди с нарушением работы щитовидной железы обычно сталкиваются с сонливостью днем и бессонницей ночью.
«Проблемы с ночным сном могут возникать у человека из-за возраста. Все дело в том, что у пожилых людей уменьшается выработка мелатонина – гормона, который обеспечивает крепкий сон», – цитирует ее News.ru. По словам специалиста, это приводит к чувствительности сна у пожилых.
Сомнолог посоветовала обратить к врачу тем, кто все время храпит или просыпается посреди ночи три раза в неделю. В первом случае может произойти остановка дыхания, предупредила врач.