Смузи с овсянкой и бананом на завтрак получается сытным и вкусным. А готовить его достаточно просто.
Необходимые ингредиенты
- Молоко — 200 мл;
- банан — 1 шт.;
- овсяные хлопья — 1 ст. л.;
- сахар — 1 ч. л.
Способ приготовления
Приготовить продукты. Молоко предварительно прокипятить и охладить для напитка. Овсяные хлопья лучше использовать быстрого приготовления, пишет Povar.ru. Хлопья овсяные в кофемолке измельчить в порошок. Банан почистить и порезать. В чашу блендера положить банан, хлопья овсяные, сахар и залить молоком. Пюрировать. Смузи с овсянкой и бананом готов.
