Нейропсихолог Наталья Лапшичева рассказала, что с помощью публикаций в социальных сетях и лайков у человека способен подняться уровень серотонина. Речь идет о так называемом «гормоне счастья».
Лапшичева объяснила, что серотонин, как правило, вырабатывается в момент движения, на природе и на солнце. По словам специалиста, если люди проводят большое количество времени в офисе или дома, они страдают от нехватки свежего воздуха, а также физической активности, и, следовательно, уровень «гормона счастья» у них является низким. «Они ищут другие способы получить его. Например, они «находят» серотонин, когда общаются в социальных сетях и получают там лайки», — сказала нейропсихолог в интервью радио Sputnik.
При этом эксперт отметила, что подобный способ повышения уровня серотонина не самый надежный. Лапшичева объяснила, что настроение могут испортить дизлайки или недостаточно большое число лайков под публикацией. «Например, если лайков под публикацией поставили недостаточно много, то у человека появляются мысли, что с ним что-то не так. Это негативные мысли, которые понижают уровень счастья», — отметила она.
«Социальные сети могут поднять уровень «гормона счастья», но они не должны быть единственным стимулом для его выработки», — подытожила нейропсихолог.