Врач-педиатр Елена Игринева назвала худшие сладости для детей и рассказала, сколько сладкого можно давать ребенку. Своими советами она поделилась в интервью RT.
По ее словам, к самым вредным десертам относятся леденцы, ириски и жевательные конфеты. Дело в том, что они медленно растворяются и прилипают к зубам, а это, в свою очередь, может привести к разрушению эмали и развитию кариеса.
Такие сладости лучше заменить полезными аналогами, изготовленными из натурального плодово-ягодного сырья, например, зефиром, пастилой и мармеладом, добавила педиатр.
Врач также предупредила, что если ребенок съест много сладкого, то у него может развиться аллергия. В среднем детям дошкольного возраста в течение одного дня может съесть без вреда для здоровья что-то одно на выбор: две шоколадные конфеты, одну вафлю, два кусочка мармелада, порцию зефира или пастилы.
Однако детям с ожирением, атопическим дерматитом и сахарным диабетом нужно исключить или ограничить употребление сладкого. В этом случае их лучше заменить ягодами, овощами, фруктами, орехами и молочными продуктами.