Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Печем творожную запеканку с манной крупой и маком

Приготовить блюдо можно за 30 минут, а родные до обеда будут сыты и довольны

|
Твороженая запеканка

Всем известна польза творога, в сочетании с манной крупой завтрак становится еще и сытным. Мак дополнит блюдо растительными белками и углеводами. Кроме того, в нем содержатся олеиновая кислота, которая препятствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов; витамины группы В, благотворно влияющие на нервную систему; витамин РР – он улучшает кровообращение, используется как средство от аллергии.

Ингредиенты:

на 6 порций

  • жирный творог 9% – 400 г;
  • молоко – 500 мл;
  • манная крупа – 4 ст. л.;
  • мак – 50 г;
  • сахар – 100 г;
  • сливочное масло – 100 г;
  • сметана 20% – 5 г.

Способ приготовления:

  1. Молоко поставить на плиту и нагреть. Добавить сливочное масло, подождать, пока оно растопится.
  2. Не доводя до кипения, всыпать сахар и мак.
  3. Следующим шагом всыпать манную крупу, интенсивно помешивая, чтобы не было комочков. Довести до загустения при минимальном кипении. Остудить до комнатной температуры.
  4. Жирный творог тщательно растереть и добавить в смесь.
  5. Духовку разогреть до 180°C. Выложить творожную массу в форму, желательно небольшого диаметра до 25 сантиметров, чтобы запеканка получилась «высокой». Смазать сметаной и поставить в духовой шкаф.
  6. Выпекать 15–20 минут до образования румяной корочки.
  7. Подавать блюдо можно как горячим, так и холодным, полив вареньем.
Криминальная драма «Камморист» Джузеппе Торнаторе выходит в онлайн-кинотеатрах 11 октября (трейлер)

Сериал "Камморист" был потерян почти на 40 лет, но восстановлен в качестве видео 4K

Кино Криминальная драма «Камморист» Джузеппе Торнаторе выходит в онлайн-кинотеатрах 11 октября (трейлер)
Экстремальные климатические изменения: что ждет планету в ближайшие 30 лет?

Александр Чернокульский рассказал, как климатические явления повлияют на Россию и на весь мир

Мозаика Экстремальные климатические изменения: что ждет планету в ближайшие 30 лет?
Сильвия Кристель: 28 сентября – день рождения символа сексуальной революции

Эротическая роль в фильме "Эммануэль" стала ее кошмаром

Кино Сильвия Кристель: 28 сентября – день рождения символа сексуальной революции
Дзюба заявил, что может сыграть за сборную России даже нетрезвым

Знаменитый российский футболист рассказал о готовности сыграть за сборную в любых условиях

Мозаика Дзюба заявил, что может сыграть за сборную России даже нетрезвым
Деми Мур рассказала о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса

Звезда Голливуда рассказала о здоровье своего бывшего мужа

Глянец Деми Мур рассказала о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса
Вкусно и быстро! Яичница с баклажанами и перцами

На эту яичницу и потратите всего 15-17 минут

Мозаика Вкусно и быстро! Яичница с баклажанами и перцами