Отсутствие зоны отдыха и места для уединения, а также недостаток свежего воздуха в квартире могут сделать ее неуютной и вызвать ощущение перманентной усталости. Специалисты назвали ошибки в интерьере, которые мешают домашнему отдыху и расслаблению.
Хотя считается, что в квартире должны быть две «глобальные» зоны отдыха: гостиная и спальня. Но лучше создавать при планировке маленькие места для отдыха на одного человека.
Такой зоной могут стать:
гирляндой, растениями и ковром;
Кроме того, расстановку мебели следует распланировать так, чтобы в комнате оставалось место для коврика для йоги, или пространство, где можно сделать разминку или растяжку после трудного дня. Если позволяет площадь квартиры, можно повесить над дверным проемом турник или шведскую стенку, а утепленную лоджию превратить в маленький фитнес-зал.
Частой проблемой студий или маленьких квартир с несколькими жильцами становится отсутствие места для уединения. В этом случае как никогда важно предусмотреть такую возможность. Здесь помогут стеллажи, раздвижные двери и гипсокартонные перегородки, пишет Дом Mail.ru.
Помимо этого, причиной постоянной усталости может быть некомфортный сон. Хорошему отдыху может мешать маленькая кровать, матрас и подушки неправильной жесткости, посторонние шумы и источники света.
Также стоит обратить внимание на уровень углекислого газа в квартире. Если нарушена система вентиляции или если квартиру редко проветривают, он может быть слишком высоким. Чтобы решить проблему, можно приобрести датчик углекислого газа и чаще проветривать помещение.
