Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Как приготовить смузи с мандарином и бананом

Его можно пить во время обеденного перерыва

|

Смузи из мандаринов и бананов – отличный вариант для сытного и быстрого перекуса. Готовится он очень просто.

Необходимые ингредиенты

  • мандарины – 2–3 шт.;
  • банан – 1 шт.;
  • мед – 1–2 ч. л.;
  • йогурт (чистый или с добавками) – 250–300 мл;
  • мускатный орех – 1 щепотка.

Способ приготовления

  1. Банан нарежьте кружочками и на 20 мин. поставьте в морозилку.
  2. Тем временем почистите мандарины и вместе с медом отправьте в блендер.
  3. Измельчите в пюре.
  4. Добавьте подмороженный банан.
  5. Взбейте.
  6. Вливаем йогурт.
  7. Еще раз взбиваем.
  8. Мандариновый смузи с бананом готов. Разлейте по стаканчикам, чуть-чуть натертого мускатного ореха сверху (или корицу).
Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом

Тунец встретится с апельсинами и огурцами в этом вкуснейшем блюде

Дом Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом
Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых

Агрессивная доставщица пиццы вначале отказалась выдать сдачу

Происшествия Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых
В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми

Сотрудники отеля выловили питона из бассейна

Происшествия В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми
Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси

Поклонники заметили на фото Тейлор Свифт любопытную деталь

Глянец Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси
В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона

На заброшенном складе в Калифорнии найдены 12 кассет с записями Майкла Джексона

Шоу-бизнес В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона
Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу

Седокова написала в соцсетях обращение к Янису Тимме

Глянец Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу