Несоблюдение параметров микроклимата может привести к распространению инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Например, снижает сопротивляемость респираторным инфекциям слишком жаркий или сухой воздух.
Согласно санитарным нормам, для детских садов лучшая температура находится в пределах от +19 до + 21°C. В школе Роспотребнадзор советует поддерживать температуру воздуха от +18 до +24°C. На эти же показатели рекомендуется ориентироваться при регулировании отопления в квартире, сообщает «Российская газета».
Помимо этого, важно регулярно проветривать помещение, обеспечивая необходимый уровень влажности воздуха. По словам экспертов, при слишком высокой температуре и недостаточной влажности может ухудшиться самочувствие. К главным симптомам относят нарушение сна, снижение работоспособности, повышенную утомляемость и ухудшение памяти.