Как не дать зависимости от телефонов или телевизора навредить отношениям, рассказала сексолог Кэтрин Хартлейн.
По словам врача в интервью изданию Metro, зависимых от гаджетов необходимо спасать, если просмотр новостей и пересматривание различных шоу мешает проводить время вместе. Сексолог считает, что технологии могут помешать эмоциональной привязанности. В таком случае это можно назвать блулайтингом, это проверка телефона во время разговора, невозможность сосредоточиться на партнере, прерывание на смартфон во время секса.
Для борьбы с такой проблемой советуют парам не брать гаджеты в спальню, а также устраивать паузы в их использовании. Хартлейн посоветовала запланировать совместное время без технологий. Это может освежить связь.
Также сексолог посоветовала почаще устраивать свидания. Однако во время них на телефонах стоит отключать уведомления.
