Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Печем творожную запеканку с манной крупой и маком

Приготовить блюдо можно за 30 минут, а родные до обеда будут сыты и довольны

|
Твороженая запеканка

Всем известна польза творога, в сочетании с манной крупой завтрак становится еще и сытным. Мак дополнит блюдо растительными белками и углеводами. Кроме того, в нем содержатся олеиновая кислота, которая препятствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов; витамины группы В, благотворно влияющие на нервную систему; витамин РР – он улучшает кровообращение, используется как средство от аллергии.

Ингредиенты:

на 6 порций

  • жирный творог 9% – 400 г;
  • молоко – 500 мл;
  • манная крупа – 4 ст. л.;
  • мак – 50 г;
  • сахар – 100 г;
  • сливочное масло – 100 г;
  • сметана 20% – 5 г.

Способ приготовления:

  1. Молоко поставить на плиту и нагреть. Добавить сливочное масло, подождать, пока оно растопится.
  2. Не доводя до кипения, всыпать сахар и мак.
  3. Следующим шагом всыпать манную крупу, интенсивно помешивая, чтобы не было комочков. Довести до загустения при минимальном кипении. Остудить до комнатной температуры.
  4. Жирный творог тщательно растереть и добавить в смесь.
  5. Духовку разогреть до 180°C. Выложить творожную массу в форму, желательно небольшого диаметра до 25 сантиметров, чтобы запеканка получилась «высокой». Смазать сметаной и поставить в духовой шкаф.
  6. Выпекать 15–20 минут до образования румяной корочки.
  7. Подавать блюдо можно как горячим, так и холодным, полив вареньем.
Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом

Тунец встретится с апельсинами и огурцами в этом вкуснейшем блюде

Дом Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом
Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых

Агрессивная доставщица пиццы вначале отказалась выдать сдачу

Происшествия Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых
В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми

Сотрудники отеля выловили питона из бассейна

Происшествия В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми
Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси

Поклонники заметили на фото Тейлор Свифт любопытную деталь

Глянец Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси
В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона

На заброшенном складе в Калифорнии найдены 12 кассет с записями Майкла Джексона

Шоу-бизнес В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона
Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу

Седокова написала в соцсетях обращение к Янису Тимме

Глянец Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу