Принц Гарри всегда мечтал о том, чтобы жизнь его семьи протекала вдали от глаз посторонних. Именно из-за этой приватности внук британской королевы и перебрался в США, поселившись в роскошном особняке в Монтесито. Но теперь сам сын принцессы Дианы рассказал о своей домашней рутине с детьми.
Так, принц Гарри признался, что он слишком хорошо знает, что такое выгорание, и поэтому теперь старается регулярно выкраивать время на заботу о себе и своем ментальном здоровье. Он выбирает медитацию и делает это каждый день.
С этой целью внук королевы Елизаветы II чаще всего использует время дневного сна у дочери Лилибет. Арчи уже ходит в школу, поэтому с ним не возникает проблем.
«Если у вас есть всего 15 свободных мин., это хорошо, но я сейчас трачу на медитации около получаса или 45 мин. по утрам. Я говорю себе: «Итак, один ребенок уже в школе, а другой спит, значит, в нашей программе есть перерыв.» Я знаю, мне необходимы медитации каждый день», — заверил принц Гарри в интервью BetterUp.
