Смузи из яблока, банана и киви: рецепт на завтрак

Такой смузи получается не только вкусным, но и сытным. Он отлично подойдет для первого приема пищи.

Необходимые ингредиенты

• Яблоко большое — 1 шт.;
• банан — 1 шт.;
• киви — 1 шт.;
• мед — 1 ч. л.;
• кефир — 1 стакан (250 г).

Способ приготовления

1. Банан и киви почистите и порежьте произвольными кусочками.
2. Яблоко можно не чистить. Тоже порежьте кусочками.
3. В чашу блендера сложите фрукты для смузи, мед и залейте кефиром.
4. Измельчите.