Содержащийся в лимонах витамин C усиливает синтез коллагена в организме и может помочь сохранить здоровый цвет лица и увлажнить кожу.
Лимонная вода улучшит цвет лица только при условии, если ее пить регулярно. Такой простой способ увлажнит кожу изнутри и предотвратит появление мелких морщин. Витамин C делает кожу более эластичной. Также напиток будет полезен для людей, которые придерживаются диеты. Об этом рассказал порталу Eat This, Not That! врач-диетолог Джессика Биппен.
«Если пить воду с лимоном до и во время еды, это может способствовать сытости и является эффективным способом снизить потребление лишних калорий», — заявила она.
Кроме того, вода с лимоном поможет улучшить пищеварение, но лучше не употреблять ее натощак.
Ранее врач рассказала, кому вредно пить воду с лимоном. Также она назвала способ уберечь чувствительную эмаль зубов.
