Рецепт свекольного смузи с морковью

Смузи из свеклы и моркови — не только вкусно, но и сытно. К тому же, овощи рекомендуется включать в ежедневный рацион.

Необходимые ингредиенты

• Свекла — 1/2 шт. (140 г);
• морковь — 1/2 шт. (70 г);
• вода — 240 мл;
• мед — 1/2 ст. ложки.

Способ приготовления

1. Подготовьте необходимые ингредиенты.
2. Чтобы свекольно-морковный смузи получился максимально вкусным и полезным, очень важно подобрать корнеплоды правильно: так как и свекла, и морковь используются в сыром виде, они должны быть сочными, сладкими и вкусными сами по себе. Количество меда можно регулировать по своему вкусу, отталкиваясь от сладости овощей.
3. Морковь и свеклу очистите, вымойте и нарежьте небольшими кубиками.
4. Переложите нарезанные свеклу и морковь в чашу блендера. Добавьте мед.
5. Влейте холодную кипяченую или чистую питьевую воду.
6. Взбейте на высокой скорости блендера примерно 2-3 минуты, до получения густого однородного смузи.
7. Разлейте смузи по стаканам и подавайте к столу.