Психолог, кандидат психологических наук Ирина Колиниченко перечислила признаки, которые указывают на начало развития депрессии. По ее словам, это состояние — в первую очередь «агрессия на себя».
«Страдание и душевная боль; резкое снижение интереса к жизни; длительное психомоторное возбуждение или, наоборот, заторможенность; бессонница или гиперсомния — дневная сонливость, чрезмерная продолжительность сна; ресурсы человека сильно снижаются, активность падает, не хватает сил для выполнения любой деятельности», — назвала специалист тревожные звоночки.
Психолог отметила, что люди с депрессией редко просят о помощи, поэтому обратить внимание на болезнь должно ближайшее окружение. Колиниченко посоветовала не считать, что близкий человек с психическим заболеванием занят «нытьем». При депрессии нужна помощь специалиста.
«Окружающие, глядя на человека в депрессии, могут подумать, что он ноет, тоскует, тревожится «почем зря», и полагать, что прием успокоительного поможет — «все как рукой снимет». Находясь в депрессии, человек испытывает душевное и физическое бессилие, чувство вины», — объяснила врач.