Любителей много работать уважают в коллективах и хвалят в семьях за самоотверженность и любовь к делу. Однако трудоголизм может быть опасен, рассказал психолог Денис Хакимов.
«Трудоголизм — нездоровая, иногда даже навязчивая тяга к выполнению работы. Обязанности буквально сливаются с личностью, без реализации очередного проекта или пропуска смены человек как бы не существует, он постоянно ощущает незавершенность, пустоту. Все другие области — семья, друзья, кино и литература, спорт — теряют значимость, не могут удовлетворить», — пояснил специалист.
По его словам, главная причина этого явления кроется в невозможности разрешить психологические проблемы конструктивным путем. В результате вырабатывается своеобразная компенсация, которая проявляется в виде поглощенности работой.
Кроме того, на эту область влияют культурные и социальные факторы, например, авторитарное воспитание и холодное отношение к ребенку. Это формирует потребность постоянно достигать успехов, чтобы доказать свою значимость.
Хакимов пояснил, что опасность трудоголизма заключается в том, что он начинает представлять собой сверхценность, которая поглощает все остальные интересы. Помимо этого, у человека возникают сложности с оценкой своего состояния, поскольку «изнутри» все в порядке.
Эксперт добавил, что в долгосрочной перспективе трудоголизм разрушает психику, тогда как здоровое, ответственное отношение к такой активности, наоборот, держит в физическом и ментальном тонусе. Чтобы избежать негативных последствий, Хакимов посоветовал разобраться в себе, поскольку к погружению в работу с головой приводят травмы или конфликты.