Психологическая манипуляция обычно начинается с незначительных нарушений границ, которые постепенно обостряются.
Использование интимных отношений
Психологическая манипуляция процветает в близости. Это знакомый способ использования других, который требует уязвимости для хорошей работы. Поскольку все интимные отношения сопряжены с определенным уровнем уязвимости, они являются идеальной питательной средой для этой формы манипуляции, и после секса часто особенно легко потом играть с людьми в эмоциональные качели.
Проецирование вины
Психологические манипуляторы редко, если вообще когда-либо, берут на себя ответственность за свои действия перед своими жертвами — это подорвет доверие к ним и вызовет сомнения в оскорбительных отношениях. Большинство манипуляторов будут занимать самодовольную позицию по отношению к своим жертвам, часто сосредоточенную на том, как этот человек каким-то образом «обидел» их, и они обычно оправдывают свое поведение возмездием за то, как с ними обращались. Их золотое правило простое: если вы не дадите мне то, что я хочу, я имею право обращаться с вами так, как захочу, передает Psychologytoday.
Газлайтинг
Психологические манипуляторы — мастера заставлять других подвергать сомнению их собственную реальность. Это часто происходит в форме откровенной лжи, граничащей с невероятным, или опровержения воспоминаний жертвы о событиях. В сочетании с отказом обидчика взять на себя ответственность за свои действия этот метод может быть разрушительным.
Многие люди, которые используют эту тактику, очень стараются убедить своих жертв, что они слишком чувствительны или делают из ничего большое дело.