Психолог Татьяна Петухова рассказала, какие симптомы указывают на то, что человеку следует посетить психолога. По ее словам, за профессиональной помощью нужно обращаться, если не проходят тяжелые переживания и состояния, сопровождающиеся навязчивыми мыслями, есть нарушения сна и аппетита, а также апатия.
Кроме того, к тревожным признакам она отнесла панические атаки, чувство вины и стыда, страхи, сильное беспокойство из-за внешности и ощущение беспомощности.
«Перекладывание ответственности с себя на других, сложности в принятии решений, избегание конкретной ситуации, неспособность построить отношения с окружающими, частое желание сменить обстановку», — перечислила Петухова.
Специалист отметила важность своевременной диагностики отклонения: в частности, если человек стал чаще плакать или появились внезапные головокружения, перепады настроения, он не видит целей, смыслов или ему не хватает энергии.