Независимо от возраста, помимо отказа от вредных привычек, необходимо заняться корректировкой питания. Это нужно для того, чтобы сберечь здоровье, объяснила заведующая кардиологическим отделением №4 Боткинской больницы Елена Алешкович.
По словам медика, необходимо снизить употребление продуктов с высоким содержанием жиров. Специалист порекомендовала заменить жирное мясо пищей с низким содержанием холестерина: индейкой, кроликом, курицей или рыбой.
Кроме того, отметила кардиолог, требуется отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара и соли. По словам врача, в готовых продуктах часто присутствуют «скрытый сахар» или «скрытая соль». «Исследования показали, что риск инфаркта миокарда снижается пропорционально снижению потребления соли», – подчеркнула кардиолог, ее слова приводит «Комсомольская правда».
Подытожив, специалист обратила внимание, что угрозу для здоровья в большей степени представляют сладкие напитки, полуфабрикаты и жирное мясо.