Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Диетолог предупредила о способности хурмы создавать «клубок» в желудке

Также этот плод может значительно поднимать уровень сахара в крови

|

В составе хурмы есть волокна, которые человеку трудно переварить. В результате при ее употреблении в желудке из них может образоваться клубок. Об этом предупредила врач-эндокринолог, диетолог Полина Королева.

«Хурма содержит трудноперевариваемые пищевые волокна, а также дубильные вещества (танины), поэтому при недостаточной секреторной функции желудка может сформироваться фитобезоар — плотный клубок из растительных волокон», — сказала Королева.

В интервью «Газете.Ru» она также отметила, что не стоит есть хурму в качестве десерта после дневного или вечернего приема пищи. Это может привести к дискомфорту в желудке, в том числе ночью.

А еще нужно учитывать, что хурма способна значительно влиять на уровень сахара в крови. Это зависит от сорта и консистенции плода. Чем он слаще и мягче, тем быстрее будет усваиваться и повышать уровень сахара.

Хотя у хурмы есть и положительные стороны. Она богата витаминами A, C, E и B, а также марганцем, медью, магнием, калием и фосфором.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну

Полная фаза грядущего лунного затмения наступит в 7:11 утра по московскому времени

Мозаика 16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну
Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России

Модельные линии некоторых автогигантов из КНР пополнятся новыми моделями, обещающими произвести фурор

Общество Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России
Джессика Бил прорекламировала новый сериал

Актриса прибыла на ток-шоу в студию Jimmy Kimmel Live в Лос-Анджелесе, чтобы рассказать о своем новом проекте Candy

Кино Джессика Бил прорекламировала новый сериал
Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»

Одиночество в кругу друзей и семьи может быть признаком сильного чувства собственного достоинства

Общество Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»