Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Дерматолог объяснила, как ухаживать за кожей при появлении первых морщин

Правильная beauty-рутина, здоровый сон и спорт помогут замедлить старение

|

Если на лбу и вокруг глаз появились первые морщины, нужно изменить образ жизни и скорректировать домашнюю beauty-рутину. Об этом рассказала врач-дерматолог, косметолог Амина Пирманова.

В своем Telegram-канале специалист объяснила, как грамотно ухаживать за кожей после 35 лет. По ее словам, заметно улучшить качество кожи помогут полноценный сон, спорт, отказ от вредных привычек и соблюдение правил ежедневного ухода.

Базовую рутину составляют качественное очищение кожи, тонизирование, увлажнение, а также защита от солнца или холода. В осенне-зимний период можно использовать питательный крем с более активными ингредиентами в составе, например, с ретинолом и его производными. Это ускорит процесс регенерации эпидермиса.

Чтобы избавиться от мимических морщин, можно поделать расслабляющие упражнения. Более радикальным решением станут инъекции ботулотоксина, добавила косметолог.

«Заниматься вопросами anti-age гораздо проще, когда все эти действия выполняются не из ненависти к морщинам или возрасту, а из любви к себе. Это разная мотивация. Принять и полюбить — не обязательно смириться. Это про то, чтобы не наломать дров и не навредить себе», — подытожила медик.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля