Ароматы можно условно разделить на «летние» и «зимние». Более легкие и свежие подходят для теплого времени года. Таковыми являются масла лимона, мяты или чайного дерева. Они способствуют выработке эндорфина – гормона счастья, так что отличное настроение гарантировано.
Зимой лучше отдать предпочтение запахам с теплыми нотками. Например, подойдут ваниль, имбирь или хвойные масла.
Помимо ароматизации помещения, у эфирных масел много других ценных свойств. Цитрусовые масла, масла хвои, эвкалипта, герани и чайного дерева обладают антисептическим эффектом и повышают иммунитет. Поэтому предлагаем использовать их в осенне-зимний сезон.
Эфирное масло лимона не только подходит для профилактики простуды, но и помогает справиться с головными болями, поэтому его полезно использовать в любое время года, если вы часто мучаетесь мигренью, передает Thebodyshop.
Ароматерапия – прекрасный способ расслабиться и снять напряжение после тяжелого рабочего дня. Обратите внимание на масла бергамота, иланг-иланга, жасмина и апельсина. Они помогут справиться с усталостью и придадут сил. А противостоять стрессу и переутомлению помогут ароматы мелиссы, мяты, аниса и лаванды.
Можно пойти дальше и заменить базовыми маслами некоторые косметические продукты. Например, каждодневное использование этого масла в качестве средства для снятия макияжа положительно влияет на состояние кожи. Содержащийся в масле витамин А делает его отличным увлажняющим средством, витамин Е замедляет процесс старения и защищает от вредного УФ-излучения, а витамин F нормализует работу сальных желёз.